Az egészséges nassolás fontossága

Wellness by Oriflame - Wellness szeletek

Te is azon emberek közé tartozol, akik maximum háromszor étkeznek egy nap - reggel, délben és este? A kutatók megállapítoták, hogy ha az étkezések között egészséges nasikat fogyasztasz, egészségesebb leszel és könnyebben odafigyelhetsz súlyodra. Ha növeled az étkezéseid számát, azzal minimálisra csökkentheted a vércukor és inzulin szinted ingadozását, megakadályozod az éhségérzetet és megelőzöd a magas koleszterinszint kialakulását.

De milyen az az egészséges nasi?

Magas fehérjetartalmú

Amikor próbálsz odafigyelni a súlyodra, a megfelelő fehérjebevitel nagy segítségedre lehet. A szénhidráttal és zsírral ellentétben, a fehérje fogyasztása után a teltségérzet sokkal hosszabban kitart. Sokkal több idegig fogod magad jóllakottnak érezni egy fehérjedús étkezés után, ezáltal könnyebben fogod tudni kontrollálni a bevinni kívánt tápanyagokat. Ezeken kívül a fehérjedús étrend serkenti az izomnövekedést.

Alacsony glikémiás indexű, magas rosttartalmú

Ahhoz, hogy jól érezd magad, koncentrálni tudj és energikus legyél, hogy ne sóvárogj a cukor után és ne gyarapodjon a súlyod, egyensúlyban kell tartsd a vércukorszinted. A Glikémiás index (GI) egy számérték, amely arra utal, hogy milyen gyorsan szívódik fel az adott élelmiszerben lévő szénhidrát a szervezetben, a szénhidrát különböző fajtái eltérően befolyásolják a vércukorszintet.

A magas glikémiás indexű ételek, mint a cukor vagy a fehérliszt, melyek a vércukorszintet és az inzulinszintet egyaránt gyorsan megemelik.

Minél alacsonyabb egy élelmiszer glikémiás indexe, a felszívódása során annál kevesebb glükózt juttat a szervezetünkbe és ennek köszönhetően a hasnyálmirigyben lévő Langerhans-szigetek ß-sejtjeinek is kevesebb inzulint kell elválasztaniuk ahhoz, hogy a glükóz eljusson a sejtekbe. Ezzel együtt a zsír raktározása is minimális szinten marad.

Wellness-szeletek

A snack-ek, mint a müzli szelet vagy csokiszeletek tipikusan azok az ételek, melyek tele vannak cukorral és zsírral, és csupán 8-10% fehérjét és 3-5% rostot tartalmaznak. Az Oriflame Wellness-szeletek gazdagok fehérjében (közel 20%) és rostban (kb 10%). Glikémiás indexük alacsony, körülbelül 40. Ez így együtt, az alacsony glikémiás indexével és magas rosttartalmával sokkal egészségesebb nassolnivaló, mint a magas zsírtartalmú édességek.

A Wellness szeletek nem csak alcsony glikémiás indexű és magas rost- és fehérjetartalmú ételek, 100%-ban természetes összetevőket tartalmaz, az ízük pedig egyensen isteni, a antioxidánsban gazdag kakaópor, vörösáfonya, acai bogyók és áfonya miatt. Egy szelet csupán 150 kalória, egy nagyszerű édesség, mely nem tartalmaz mesterséges édesítőszereket, tartósítószereket és színezékeket. Továbbá a wellness szelek csak non-GMO fehérjét tartalmaznak (Nem génmódosított). Édes ízét, puhaságát és textúráját a fruktóznak köszönheti, a természetes és alacsony glikémiás indexű természetes cukornak.

Wellness szelet - egészséges nassolnivaló az egészséges emberekért!

Jó egészséget kívánok,

Elisabet Nordström, PhD
Dietetikus, Wellness by Oriflame

3 439 Ft

 Ár/darab 12,28 Ft/ g

280 g 

100%-osan természetes, tápláló és egészséges fehérjeszeletek. Egészségesek, energizáló hatásuk van. Gazdagon tartalmaznak fehérjét, rostokat, alacsony a glikémiás indexük.

Táplálékinformáció: 100 g (1 adag/40g-os szelet) • Energia 1573kJ/374kcal (629kJ/149kcal) • Zsír 10,0g (4,0g) • Telített zsírsavak 3,2g (1,2g) • Egyszeresen telítetlen zsírsavak 3,1g (1,2g) • Többszörösen telítetlen zsírsavak 3,5g (1,4g) • Szénhidrát 47,2g (18,8g) • Cukor 28,3g (11,3g) • Rost 10,6g (4,2g) • Fehérje 18,8g (7,5g) • Só/Nátrium (Na) 0,45g/0,18g (0,18g/0,07g)

Összes összetevő

soy flour (18.7%), fructose syrup, malted barley extract, oat flakes, wheat starch, soy crisps(soy protein, tapioca starch, salt), maltodextrin, fructose, palm fat, mixed superfruits pieces 4,3% (fructose-glucose syrup, humectant (glycerol), sugar, wheat fibre, fruit (pomegranate juice, acai puree, blueberry puree), gelling agent (pectin), palm fat, acidity regulator (citric acid, malic acid), natural flavouring), milk protein (3%), pea protein (3%), rice crisps (rice flour,wheat gluten, sugar, wheat malt, glucose, salt), acidulant (citric acid), natural flavouring (contains milk), colouring agent (beetroot concentrate). Contains milk, soy and gluten ingredients. May contain traces of nuts, peanuts, eggs and sesame seed products.

Mindannyian szeretnénk egészségesek és energikusak lenni, és jól érezni magunkat. Azonban nem mindig egyszerű természetes módon élni és megfelelően táplálkozni a mai rohanó világban. Az aktív életmód, az alacsony kalóriájú és tápanyagokban gazdag ételek fogyasztása csökkentheti a betegségek kialakulását és jelentősen javíthatja az élet minőségét. Ezért fejlesztettük ki Wellness-termékeinket és a Wellness-programokat, amelyek segítenek a tápanyagok egyensúlyának elérésében és megtartásában az optimális összetételnek és praktikus kiszerelésnek/ használatnak köszönhetően.